同时在弯道内奔跑,运动员必须要掌握贴着跑道内沿奔跑的技术。
100米的弯道中,跑道内沿的路程要比跑道外沿路程短3.7米左右,以20秒时间跑完200米全程的话,3.7米就相当于是0.037秒的时间。所以我们看200米的短跑比赛,运动员在弯道中都会拼命的贴着赛道左侧奔跑,目的就是为了尽可能的节约这0.03秒的时间。
但是在短跑的规则中,运动员脚踩线属于犯规,将被取消比赛资格。运动员在奔跑中不可能一直低着头看跑道的边线,以职业短跑运动员的步幅和步频,想要做到贴跑道内侧边线奔跑,同时不踩线,必须要经过长时间的训练才行,这种技术同样得花费大半年的训练才能掌握。
除此之外,弯道进入到直道的那一刻,也是200米短跑的另一个技术难点。
运动员经过了100米的弯道奔跑,身体已经有了弯道运动的惯性,转入到直道的瞬间,运动员先要对抗的就是身体的惯性。
同时,在进入到直道的那一刻,运动员必须保持自己的速度不变慢,技术好的运动员甚至可以在这个阶段进行加速。
弯道进入直道时的衔接,技术好与坏,会造成大约0.1秒的差距,为了这0.1秒,运动员需要花费数月的练习,来完善自己的技术。
所以短跑200米这个项目,参赛的机会少,对技术要求高,影响力也远不如100米,对于运动员来说,练200米的性价比实在是太低了。
然而李戴却觉得,现在的赵岳很适合去专攻200米项目。
当年在国家队的时候,赵岳的主项是100米,曾经兼跑过200米,他在200米项目上,有一定的技术底蕴,不需要再花太多的时间进行弯道技术练习。
而且以赵岳的年龄,继续练100米的话,已经不可能再有出头的机会了,年轻运动员中优秀的人才太多,与杨思杰那种天才相比,赵岳毫无竞争力。
但是200米项目就不同了,年轻运动员想要掌握弯道技术,少说也得经过两三年的训练。赵岳虽然年纪比较大,但他的技术还在,只需要短时间的训练,就能成为一个200米项目的即时战力。
更重要的是,李戴已经侦测出,赵岳在200米项目上的天赋要好过他在100米项目上的天赋。赵岳的100米短跑的天赋是B,而200米短跑天赋为B+,这说明赵岳对身体的控制能力比较强,他应该很善于跑弯道。李戴在国家队中,也没有现200米天赋为B+的运动员。
所以李戴才向薛力推荐,让赵岳去练习200米,李戴相信,如果赵岳能够把握住这次机会的话,他一定可以重返国家队。
然而薛力却并不是很看好赵岳,26岁的“高龄”,让薛力对赵岳望而却步。
薛力琢磨了好几分钟,这才开口说道:“再过两个月,亚运会的集训营就要开始了,到时候会征召一大批的运动员参加集训营,当然,最终能够代表国家征战亚运会的,大概只有五六个人,赵岳能不能把握住这次机会,从选拔当中脱颖而出,就看他自己的了。”
李戴顿时松了一口气,他很开心可以帮助到赵岳,为赵岳争取到了这么一个重返国家队的机会。
薛力则接着说道:“亚运会的集训营,可不只是会征召运动员,还会征召教练,所以你也得参加。你也有些日子没有回家了吧?过些天我给你放个假,回家去看看,等你回来之后,跟着我全力备战亚运会!这次亚运会,咱们是主场作战,短跑项目至少要拿到一枚奖牌!”