“……”

此时麦野沉利想要骂人了，可惜嘴巴无法张开，并且身体又无法动弹了，只能双眼流泪的看着一旁笑呵呵的圣光，她恨死他了！

圣光看着麦野沉利怒视着自己毫不在意的笑了笑，这让对方更好火了，可是身体传来的那种感受让她难受的不行，只能先放过这个光头男人全心全意的去忍受这种感觉了。

“呵呵，小样还想隐瞒我…”

圣光戏谑的看着麦野沉利道，接着他走向其她几个了，无视了她们的大喊声，直接一巴掌将她们再次固定在原地，随后接着打开录音机开始做广播体操了。

没错，就是广播体操。

就是那些学生们每天早上要做的广播体操，虽然看似差不多，但是实际上相差十万八七里。

这是圣光现在更加强大的锻炼方法，也只有他这个级别的人才能承受住，哪怕就是蕾米和芙兰这样的四星级巅峰的强者也无法做这套广播体操。

因为圣光并没有驱散其他人，所以现在无数路过或者本来就在公园里锻炼的人们就看到了这么一副奇葩景色。

五个不同却都非常漂亮可爱的小女孩正并成一排蹲马步，满头大汗，脸色痛苦着让人心疼不已，然而她们前面有一个光头壮汉，看面孔很清秀好似二十岁左右，然而正在一本正经的做着广播体操？

这样的场面让无数人停住脚步围观着，如果是其他人肯定有点无法忍受这种目光了，但是圣光是什么人，这么一点点奇怪的眼光而已，他都承受过好几个世界的人的阳光，这才这么一点人围观。根本就是个小意思。

圣光无视了，而麦野沉利她们此时脑袋里也没有多余的什么想法，她们现在全力抵抗着这种又酸又麻还痛的感觉。根本就没有多余的什么心神去关注周围，现在她们能不翻白眼昏过去就不错了。

圣光感受着身体做了这看似简单其实蕴含了大恐怖的广播体操所传来的颤动。脸色微微一苦笑，别看他这样子，其实这套广播体操太狠了一点。

他体内的所有黄金细胞连同骨头都在做第一个动作的时候全部粉碎，不过凭借强大的体质很快就恢复过来，所以没人看出来圣光之前有很短的一下，体内什么东西几乎没有了，别说五脏六腑，就连心脏大脑都在那一瞬间差点粉碎。

不过恢复速度很快。所以并没有看出哪里不对，这还不是最痛的，真正痛的是灵魂！

要知道圣光修炼可是不光修炼能量和身体，连同灵魂也要一起修炼的，所以这套广播体操是之前器灵还没有沉睡的时候给他计算好了的，别说五星级了，就是半神境界都可以继续锻炼。

不过。

“好是好，就是好痛啊…”

圣光呲着牙暗道，不过还是坚持下来了，这种锻炼就是将自己原本的所有东西打碎然后重组。说起来容易，但是能不能坚持还是看个人问题。

还有坚持次数都是靠个人的极限的，毕竟像这种粉碎了全部然后重组消耗很大很大的。而且也特别损耗心神。

就连圣光这种肉身灵魂踏入传奇的都只能坚持半个多小时就不行了，因为损耗太大了，哪怕他可以一直吸收空气中的能量和阳光以及脚下这颗星球所散的本源恢复，但是也不是这么损耗的。

心神很疲惫。

圣光脸上忍不住露出一丝疲倦的神色，这半个小时，他做了三套套广播体操。

每一套几乎都用了十分钟左右，然而这十分钟几乎每隔几秒他就会肉身重组一次或者灵魂重组一次，然而坚持了半个多小时，都可以想象他经历了多少次重组了。

很痛！

痛的无法想象！

然而圣光依然坚持下来了。这也是靠着他那一步步锻炼出来的强大不服输的意志才能坚持下来。