其实他也就是看到徐浩勤奋好学有头脑，起了爱才的心思，顺嘴说了说而已。他本人也才四十岁出头，还有很长一段时间可以打拼，没到找徒弟传衣钵的年纪。

训练了足足两个小时，王伟红让大家都去休息十分钟。

徐浩立刻走回自己的椅子上。

助理华霞立刻递过来毛巾和矿泉水，秋老虎的威力依然显赫，徐浩早已经一身汗了。擦擦汗，喝口水，坐下来，华霞已经拿起电动电风扇，为徐浩吹起了风。

以前这些事都是徐浩自己来做的，现在有了助理，平常的琐事，全都不需要他操心，有华霞代劳。

“老大。晚上在剧组吃盒饭吗？”华霞问。

徐浩挑了挑眉：“晚上盒饭，有说是什么菜吗？”

“有鸡和鱼。”

“不喜欢吃鸡，想吃红烧肉了，晚上不在剧组吃，去对门的饭店。”

对于吃的，徐浩现在是非常注重。因为他还要兼修金钟罩和铁布衫，需要大量的营养。加上他还处在长身体的阶段，所需要摄取的营养就更多了。中午和晚上是无肉不欢，就连早晨，都要吃肉包子、咸鸭蛋这些带荤的。

晚上训练结束，徐浩就带着华霞去了饭店，两个人吃，点了五个菜，其中三道菜是荤菜。红烧肉、牛肉、鲫鱼。

徐浩吃得是不亦乐乎，但华霞则有些无语。

能吃到荤菜，自然是生活质量的一个硬指标，她做助理，并不管饭的，平时可以去剧组吃，或者自己买饭吃。

徐浩请客，这是徐浩这个老板人好。

但是她毕竟是个女孩子。吃菜还是以素菜为主。倒不是说她不喜欢吃荤菜，而是担心体重的问题。别看她长得普通，对身材还是很在意的。像徐浩这样，一顿饭五道菜，三道荤菜，剩下一道汤里面还是加了肉丝的，另一盘素菜也是肉丝小炒。

怎么吃都是营养超标的问题啊。

“老板。你整天吃这么多荤菜，不感觉营养过剩吗？”华霞挑着小炒中的青菜吃。

徐浩诧异：“过剩？我还觉得营养不够呢，你知道练武有多消耗体力吗，特别是硬气功，穷文富武。练武就得舍得花钱吃喝，不然哪有精力练下去。”

“那也不至于，一顿饭全都是荤菜吧。”

“赶紧吃吧，有荤菜吃，已经是人生最大的幸福了。想想西部人民还在吃草，大陆的大部分人竟然连茶叶蛋都吃不起，现在该感恩戴德了。”徐浩笑哈哈的说着网上的老梗，对自己身为肉食动物，他并没什么特殊感觉。

如果不是嫌麻烦，徐浩真想请一个专门做饭的保姆，为他做《修正版金钟罩》附带的各种药膳，那些药膳才真正能进补，能跟好的配合他修炼金钟罩和铁布衫。

自从跟陈俊比武胜出后，徐浩就对金钟罩、铁布衫的效果，抱了更大的期待。

以前他看过河.南卫视的《武林风》有一集，里面的少林武僧一龙，跟对手打的时候，把双手伸出去，任凭对方拳头打在身上。

虽然这种行为看上去比较脑残，但是配合当时在台上的情形，真的十分装比，狂霸炫酷叼炸天。

“哎，华霞，你说，老大我要不要去参加《武林风》露露脸？我感觉我的本事也不错啊，在武林风上面打几场，应该没问题吧。”吃饱喝足，徐浩一边用手揉肚子，一边随意的问华霞。

他揉肚子这招，是铁布衫中的一招锻炼招式，餐后用手劲帮助肠胃蠕动，在锻炼肠胃肌肉的同时，也能帮助消化。

练武在勤，不是说非要每天抽固定时间去练习，平常随时随地都可以练习。

华霞惊讶的说：“老大，你又不是专业打拳的，去《武林风》能行吗？我也看过几集《武林风》，那里面好像是真的在打拳，有时候都能把脸打破了，老大你还得靠脸吃饭呢。”

徐浩琢磨说：“也对哦，我还得靠脸吃饭，万一破相了，拍戏就不好接了。不过，我现在练武练出来一身本事，不找机会宣扬出去，总感觉没人知道呀……”(未完待续。。)

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