昨天和林雷的粗略交手，不，应该说是邵愚单方面的挨揍后，他能感觉到，林雷的实力，远远的超过了他，蹲马步这种初级训练方法，基本是达不到多少锻炼效果的了。

“世间万物，都讲究根基之说，基础看似最卑微，实际却最重要。”

林雷缓缓的合上眼眸，像是一个老师在向学生指教：“摩天大楼，没有惊人坚固的基础，建不了那么高，参天大树，脚下根茎数不胜数，条条蔓延方圆数十米。”

从身体训练这一方面来讲，林雷着实是有足够资格做邵愚的老师。

邵愚听闻林雷一席话，疑惑了半晌，旋即老眼一亮，像是收获到了什么奇珍异宝，精瘦的身躯一震，趋近标准的马步姿势，真正标准。

难怪自己的实力在这几年，一直进展缓慢，原来是忽略了基础的巩固加强。

一线之差，有时候体现出来的差距，是惊人大的。

认真纠正了马步姿势，没过几分钟，邵愚便有了吃力的感觉，额角冒出细密的汗珠，双腿上的肌肉，开始有了轻微的颤抖。

嘭！

这时，邵愚看到林雷双脚一蹬，一个鲤鱼翻身，双脚站地换成了双掌站地。

林雷双掌接地，胳膊以90度角完全，双腿合并笔直向上，呈现一个极其怪异的倒立姿势。

邵愚目露惊异，看着林雷双臂上臌胀出来的肌肉，难以想象，其中拥有的恐怖力量。

不过，林雷的实力他有些了解，这样还能接受。

但是很快，他就不好接受了…

过去几分钟，林雷用这种姿势锻炼，非但没有出现吃力的现象，笔直的身体，反而是更加的稳定了。

而就在这种时候，他抬起了右臂，贴在腰身上。

邵愚大惊失色。

林雷竟然单用左臂撑地倒立，姿势这般高难度标准，身体还不出现一丝的晃动！

这需要多少变态的身体素质？！

下一刻，邵愚又觉得这一幕，对于林雷来说，还不算变态。

只见他左手五指一曲，将他整个身体撑高好几个公分，掌心部位空出，仅仅靠五指的力量，让身体倒立。

邵愚头冒虚汗。

紧接着，林雷四根手指一收，只剩一根大拇指点地。

可他的身体，还是沉稳如山，一动不动。

噗通！

在身体和心灵的双方压力下，邵愚下盘不稳，一屁股坐倒在地。

然后，他看见林雷的拇指，换成食指，食指，又换成中指，中指变无名指，最后，无名指变小指！

单靠一根小指，支撑整个身体！

邵愚是个有文化的人，他知道，接触面积越小，受到的压强就越大的道理，也就是说，此时此刻，林雷那根小指所承受的重量，远超他体重的好几倍。

但他好像还是不感觉吃力！

妖怪啊！

“邵伯，要不你也试试？”林雷的声音将邵愚从震骇中惊醒。

邵愚头摇的像是磕了药的不良少年，失去了语言组织能力。

我锻炼身体，是为了强筋健骨增强免疫力顺便强大点实力，你锻炼，这是要人命啊！