“跑完后，你们就可以去吃早饭了，教二，你看着他们，我先去吃点东西。”教一说完就走了。

接下来一整天，训练挂勾梯上下、穿越30米铁丝网来回、举哑铃。训练举枪、练倒功、散打，下午继续负重20公斤跑5000米，游泳训练。袁文光不但要穿着战术背心，而且他的哑铃、举的枪都是加重的，教一对他可谓无所不用其极，极力的让他挑战极限。

就这样训练了三天，第四天晚上，又给他们来了一次五十公里越野。

袁文光回到营房，打坐修炼的时候，发现修为竟然提高了。真气越加的浑厚，全身骨骼嘎嘣嘎嘣一阵轻响，瞬间觉得全身一阵轻松。这是？明劲中期，筋骨锻劲，气意相通，真正的把中期修为给稳固了啊！没想到，在军中锻炼，也有此奇效，袁文光不由欣喜若狂，这一趟还真没白来。

可没想到兴奋过头了，全身肌肉一阵抖动，“哗”的一声，整张木板床顿时碎裂，把黑虎小队的人全都给惊醒了。也幸好袁文光上铺没有人睡，不然，可要麻烦了。

“发生什么事了？”众人被惊醒后，纷纷从床上爬了下来，惊恐的问道，他们还以为有敌袭呢！

待开了电灯，看清楚情况后，才知道是袁文光在搞出来的。

“各位大哥，不好意思，我兴奋过头了。”袁文光摸了摸后脑勺，不好意思的说道。

“什么情况？”教一和教二听到响动，也从外面跑了进来。

黑一连忙迎了上去，赔着笑脸说道：“没事，没事！是袁文光练功呢！”

教一一看，袁文光身边的床，整个儿都碎了，“还说没事？怎么连床都碎了？我看，还是训的不够啊！力气很足，全都到操场集合，准备越野。”

这才五十公里越野回来，还不到两个小时呢！黑虎小队的人顿时焉了。

“教官，床是我不小心弄坏的，和他们无关，要罚，罚我就行了。”袁文光往教一身前一站，气愤的说道。

“是吗？那好！你们一共十个人，乘以五十，就是五百公里，你去吧！不完成，就别回来了，其他人，马上休息。”教一没想到他还敢出头，大声的说道。

“好！我去。”袁文光毫不示弱，黑一他们纷纷都跑过来想拉住他，可哪里拉的住，眼睁睁的看他走出了营房。

“记住，穿上战术背心。”教一加了一句。

“教官，”黑一黑着脸，叫了一声，见他理都不理自己，“我陪他去。”说着就跑了出去。

“我们也去。”黒二到黒九也都穿好了衣服，跟着黑一跑了出去。

等他们都走后，教一才露出了得意的笑容，上前去看了看那张破床。

“教二，你过来看看，这是那矮个干的吗。”教一看那床的碎裂程度，连钢条骨架都弯的不成形了，连忙招呼教二。

“应该是，这小子，怎么做到的？”教二吃惊的看了看一地的碎片，还有床架，吃惊的说道。

“嘿嘿！看来，我们的操练还是有效果的！”