整个训练房里面又一次热闹起来了，而菲利浦在力量训练房里面也是忙得不亦乐乎，前前后后的不断指挥。

当然在其他球员都在十一点之前结束了自己的训练量可以稍微休息一下可以去稍微的冲下澡然后悠闲的去吃饭的时候，邱鸣才完成了一般的训练量。

不过菲利浦倒是很从容的看着邱鸣做力量训练，也没有先走。

时间一点一滴的流逝。

“快点，快点。”

一支等到十一点半，邱鸣才慢慢的搞完了自己的训练量，加起来差不多整整做了八十五组的训练任务，真是要老命啊。

邱鸣用英语说道：“菲利浦，你是故意看我出丑的吧。”

说实话，邱鸣很不喜欢这样子的氛围，因为自己的不知情，就等于是体罚一般的多做了这么多组的训练量，要知道力量训练并不是做的越多越好，而是要在一定的份额之内越做越多才好，如果超额做的话，那么势必是会导致身体的负荷过巨，甚至会出现伤病一系列的事情。

“好吧，我是故意的。”菲利浦说道：“当然我并不知道你这么能干。”

有些讽刺的言论，加上美国人特有的讽刺语调，让邱鸣有些不爽眼前的这个黑胖子。

“该死的。”邱鸣没想到这里的家伙居然是这样子不欢迎新人，从早上的抬水到现在的力量训练都是事后才知道，结果害的自己出糗了，别人都轻松的回去洗完澡清清爽爽的去餐厅吃饭了，但是自己却要顶着一身臭汗，去吃饭。

因为如果自己去洗一下澡，然后再去吃饭的话，估计饭菜都要没有了，这也是鱼小明给自己的一些忠告，要知道这些人做了如此大运动量的训练之后，到底胃口是有多大，谁也不能给保证，而凯瑟琳和周凯提供的中饭，要够十四个人吃还真不是一件简单的事情，总而言之，就是说，如果自己去晚了，估计这一顿就要饿着了。

当然邱鸣有些碎碎念想要往餐厅冲去的时候，菲利浦喊了一句：“邱鸣，干嘛不去洗澡啊？”

邱鸣冷声道：“洗完澡不是中饭都没得吃了吗？我第一天来，也没怎么欺负人的啊？”

“没事的，周凯已经把你的饭菜拿回房间了，你可以洗完澡之后吃饭。”菲利浦哈哈一笑的说道。

还算好心，总没有把事情做的很决，当自己大汗淋漓的跑到餐厅去吃饭，特别是这种五月份已经有些开始热起来的天气之下，还真不是一件很舒服的事情，特别是一对比，自己肯定是特别的糗了。

“好了，别愣着了。”菲利浦又稍微测催促了几句。

而在邱鸣走后，菲利浦却没有走，他围绕着各种仪器四周，把各种数据都写满了自己的纸头，然后露出一个很有意思的笑。

“不错的身体条件。”邱鸣不知道的是菲利浦在邱鸣潜力一栏，填上了S，当然不要以为这个S是一个无关紧要的符号，因为这一整支球队里面能够获得S的也不过只有三个人。

“不但没有放弃，还要比我设想的完成时间早了十五分钟，真是一个可造之材。”

当然，死鱼眼许轩做的事情，菲利浦自然是知道的，也是在他的授意下做的事情，因为最直观的测量一个人的潜力，就是在后者身体疲惫之后的测试，如果一开始就让许轩告诉邱鸣说还有一轮指导训练的话，估计邱鸣一开始做的力量训练的组数肯定是会有所保留的，而邱鸣在超过负荷之后的力量训练，还是让菲利浦感慨邱鸣的身体素质有待开发的地方是在是太丰富了，就像是一个科学怪人看到了最有兴趣的研究项目一样，本来只是纯粹想要看看邱鸣的上限如何的菲利浦却忽然对着邱鸣闪烁发光的身体潜力值，有一些跃跃欲试的感觉。

“如果，如果有一个月的话，邱鸣的身体素质一定能够到达A，但是就四天时间即便是合理运用，也不过是一个C级别的提高，时间是在太短了，太短了。”当然菲利浦还是有些可惜的感慨道。

而邱鸣自然也没有想到菲利浦居然会如此的高看自己，而回到房间时候，邱鸣的确是看到了一份牛排和一份蔬菜一份米饭的套餐组合。

“还真的不错。”

这一份牛排可不是那一天凯瑟琳吃的那一份三分熟的牛排，而是几乎有八分熟的牛排，而且味道，居然出奇的好，因为运动员本身身体技能的强大和耗能强大，所以对于肉类食物的摄取要远超过一般人的，邱鸣还是很习惯这样子的中餐的，黄种人和其他种族的差距之一，也就是饮食，作为吃着大米饭长大的中国人的确很少会每天都大量的肉类摄取度。

下午的训练课还有差不多一个小时左右的时间开始，本来还算趁着这段时间做一个修正的邱鸣刚刚眯上眼，菲利浦就敲开邱鸣的房门。

“没打扰到你休息吧，好吧，我知道我已经打扰到了。”菲利浦看了一眼躺着的邱鸣说道。

“有事吗？菲利浦教练。”

看到这个黑人教练居然站在自己床边上，然后还把门关上了，这个黑人…到底要干嘛？

不会口味这么重吧？

黑人教练从口袋里掏出一些东西，撕开外包装说道：“还有一个小时，下午的训练课就要开始了，现在的你身体状况似乎有些不足以支撑训练课的结束，所以…我要帮你打针。”