尼尔心里比谁都清楚，即使自己能摸篮板了，可自己离扣篮这一目标还远，还需加强锻炼，还需再接再厉，继续努力。

他为了早日增长身高，除了以前的那几项每天必须坚持重复的事，还给自己额外再加一项，拉伸运动。

因为他渐渐认识身高和球技对自己都一样重要，如果光有球技，身高无法跟上，他同样会被其他人虐成菜鸟，就如同之前被德比虐一样，身高太高，身体素质太好，直接除了伸手挡眼睛，没法儿防。

因此，每晚他进行玩夜跑，一百次投篮，二十次摸高之后，还额外进行拉伸运动二十次，即使有时候很累，可为了未来，为了梦想，这是达到目标的唯一途径，没有捷径可言。

况且，尼尔心里也特别想在即将到来的高中联赛上表现的更加优异，他还是想摘下全国青少年篮球赛冠军奖牌，所以，为了这一目标，这个报复，他必须得委屈自己的身体，折磨自己的身体，不过他也很会懂得珍惜自己的身体，不让其受到伤害。

起初，尼尔由一开始的两项每天必须坚持的任务，变成了现在的四项，尼尔还真有点不习惯，觉得太累了，实在坚持不下去，实在太累了。

还好薰衣每天晚上没事，就陪着他训练，替他清数着，薰衣有时候都看不下去了，见他汗珠一颗颗坠下来，在灯光下闪着光芒，让他休息下，可尼尔总是对薰衣说：“就快完了，我一开始和爸爸夜跑时，也特别想休息，想放弃，可坚持一段时间之后，现也没有那么难了，也没那么痛苦了，往往什么事情都是开头难，只要坚持熬过去就会苦尽甘来。”

薰衣他这么说，很感动，很受尼尔影响，她也有时候实在看不下去，也跟着尼尔，陪着尼尔一起做着同样的动作。

眼看着两个星期后，就将是一年一度的高中联赛的开幕式了，尼尔每当想到自己即将扮演球员出场，每天和恩师往返于本校和其他学校，而且高中联赛打的是淘汰赛，而他作为球员中一员，肩上的责任也就重了，所以，他每天除了训练，还得自己对自己进行特训，即使很枯燥无味，见着其他同学轻松自由，可爱上篮球这项运动，懒惰将会毁掉你的一切，甚至有可能让别人所说的天赋异人，埋没和葬送，要像让它开花，你就必须对其用汗水进行浇灌。

经过一个多星期以来，每天晚上尼尔都坚持将四项运动完成，才回宿舍洗澡睡觉，他也开始适应和习惯了，也不那么累了，而且似乎找到某种让身体在运动中休息的感觉。

由于忙碌，由于充实，由于每天没有过多的闲暇时间。

因此，两周后的高中联赛开幕式即将开打，亚历山大市体育委员会和每所高中，以及相关的筹办方将齐聚于亚历山大大学附属中学举行开幕式。

由于亚历山大大学附属中学是亚历山大市最大的，最好的高中，所以，开幕式，半决赛，总决赛以及闭幕式都在这所历史最悠久，最古老的高中举行。

最终全市，除了实力弱弃权的几所高中外，还剩下三十二所高中，进行淘汰赛。

三十二所高中将进行为期四十天的比赛，采取单败淘汰制，要想夺得冠军将最多只能输掉一场。

将三十二所参赛高中分成十六组，其中胜出的进入八强，其再不财的，将进入四分之一决赛，再不财的两支队将又机会争夺高中联赛总冠军。

当莱恩.科怀在开幕式中听到实行体委会宣布今年的高中联赛将进行淘汰赛，而且是单败淘汰制时，他的心微微颤动了一下。

开幕式伴在一阵阵掌声和欢呼声之后，体委会会长宣布高中联赛从今天起正式开始，并宣读之前抽签出的每所高中对阵的高中之后，还让各所高中参赛方做好准备，预祝每所学校取得优异成绩，明天下午将正式开打，希望相关筹办方积极给予支持和配合。

一阵躁动的掌声之后，相关参加单位和筹办方在振奋人心的音乐中一一散去。

莱恩.科怀作为这次亚历山大学附属中学的总代表，以及校队负责教练，他见着这下人去馆空了，终于可以将这次比赛，队员们应该注意的问题，以及向队员们宣读一下他重新做的新决定。