现代格斗三大项里面，无论是拳击、自由搏击还是综合格斗，格斗选手们站上擂台，起手式一定会抱架，也就是把手臂抬起来护在自己的头部前面，做好防御姿势，唯一区别就是格斗规则不同，抱架姿势也是略有不同。

比如说拳击的姿势一般抱架都比较高，因为拳击需要更好的防护住自己的头部。而MMA的抱架是三者最低的，也是双手间隔距离最大的，就是为了能防止对手的抱架，以及能第一时间抱摔对手。

另外比较特殊一点的就是散打，它是的抱架是一高一低，前手相对来说要低一点，就是为了能够第一时间抱腿摔。这一招今天张凌峰对付汉克的时候也用过，不过张凌峰并没有摆出散打的抱架姿势罢了，汉克的实力张凌峰也不屑于抱架。

可以说现代格斗展至今，让格斗防守都万变不离其宗，都是最注重头部跟胸部防御，用双臂来作为防御武器。但是这一点在武术里面，却没有跟上时代来改变，比如太极拳的云手、咏春的问路手等等，依然还是传统武术的起手式，对于防护工作做的非常不够。

哪怕就是李小龙的截拳道，已经开始注意这点问题了，抛弃了咏春问路手起手式，有了截拳道警戒式起手式，也就是大家看李小龙电影跟敌人对峙时候做的经典动作。

但这个起手防御动作，依然是比现代格斗最低的抱架还要低上许多，对于头部的防御明显不够，特别是截拳道并没有地面技，也不需要抱摔对手等等，这么低就非常不科学了。这一点也就可以看出来看，李小龙受限于时间跟实战经验，对于截拳道很多招式的改进也就并不完美了。

“教练，这些缺点我会更改的。”

张凌峰没有找任何借口，因为他明白这些小细节，未来站在擂台上面就会成为自己的致命点。

这段时间张凌峰晚上浸泡冰水疗养的时候，也会利用这个空闲时间看一些顶级格斗选手的比赛视频。其实另外一个世界张凌峰约战徐骁西的时候，也有过这样的一段时间了解现代格斗，不过那个时候更多是带有一种傲慢与偏见的眼光看到现代格斗的。

比如这一拳我也能打出来，这一脚的速度我不比他慢，这么轻松就被关节技锁死了？反应也是太慢了等等这样的吐槽，有些时候哪怕就是现一些落后的地方，也是死鸭子嘴硬，或者觉得自己能够搞定。

但是现在的张凌峰是抱有一种学习心态看待，并且挑选的都是世界最为顶尖的职业格斗选手，而不是当初国内跟徐骁西类似档次的选手了。摆正心态之后，张凌峰感受到的是一种敬畏，那就是现代顶级职业格斗选手的速度、力量、爆力、反应速度，都远远的超过了他曾经的一些认知，有时候真的能够在他们身上感受到那种人类强者的恐怖。