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天还没亮，楚南便从睡梦中苏醒过来。

看了一眼外面只是蒙蒙亮的天色后，楚南用力伸了个懒腰，只觉得一觉过后，精神异常充沛，全身上下也充斥着力量。

腰部用力一挺……

“砰——”

楚南原本是打算一个鲤鱼打挺翻身而起，却没料到只是随便一用力，整个身子就腾空飞起，脑袋居然直接撞上了宿舍的天花板上。

这一下撞击非常沉重，但楚南并没有觉得有什么疼痛。

重新落在地上站稳后，他摸了摸额头，禁不住有些愣。

这就是肉*身淬炼增强的效果？

自己真的在如此短的时间内就将肉*身淬炼到三阶霸体级的程度？

转头看了一眼旁边床上的董方，现他还像死猪一样睡得击沉，刚才楚南撞上天花板的那一声闷响对他根本没有造成任何影响。

楚南想了一下，离开宿舍，径直跑到自己这些天经常单独练习的那片小树林里。

此时正是清晨还未完全天亮的时候，整个西云学院都没几个人起床，这片小树林里更是空无一人。

楚南随意选取了一个角落，站定后静心调息了一阵，然后一拳击出，正是洪氏长拳第一招第一式——坐马冲拳。

“砰——”

这一拳楚南并没有调动内息，居然也成功引了气爆，声势骇人。

楚南停下拳头，心中又惊又喜。

这一拳上尽管没有调动内息，拳上的力道居然也高达518.812671千克！

相比起之前他同样的一拳，力道足足高了一百千克还多！

定了定神后，楚南身子一扭，洪氏长拳第一招第二式——坐马刺拳击出。

“砰——”

“砰——”

……

拳头击碎空气带来的气爆声不断在小树林里响起。

很快，楚南便在没有调动内息的情况下练习完一整套洪氏长拳。

通过精确无比的数据显示，楚南现在的肉*身强度相比起没有几天前已经有了一个极其显著的提升。

同样的一拳，他所能挥出的力道最低也能提升高达10%，威力无疑大幅增强。

而如果配合速度和身体柔韧性方面的提升，现在同样的一拳，在各方面带来的威胁都要远大于之前。

将洪氏长拳再演练的三遍后，楚南渐渐开始适应了肉*身强度大幅提升后带来的变化，然后又是一式坐马冲拳击出。

这一拳中，却是带上了内息。

“砰——”

明显比刚才强烈得多的气爆声响起，楚南惊愕地现，这一拳上的力道竟然高达1016.162886千克！

这样恐怖的力道，甚至已经超过了楚南交战过的任何一名初阶甚至是二阶内息级武者！

以这种拳力，如果现在再对上萨哈，楚南甚至有信心不针对弱点，也能一拳对萨哈造成不可抵消的伤害。

想了想，楚南干脆停下练拳，凝神运转九转心法起来。

果然，这一次不仅是肉*身强度获得了大幅提升，内息强度也获得了明显的提升，只是相比起肉身*强度提升的幅度要弱了不少而已。